#09

Saps en què consisteix la gimnàstica conscient?

És un treball corporal enfocat a moure i donar flexibilitat a la musculatura profunda per alliberar-la de tensions, millorar la postura i afavorir la consciència corporal escoltant els teus límits i el teu ritme.

Farem exercicis d'estiraments de cadenes musculars i automassatges amb pilotes i altres materials.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

---Dades sobre el curs—

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📅 Del 17 de febrer al 26 de juny (18 sessions)

📍El Xiulet - C/ Empordà, 30 - Santa Maria de Palautordera

🕔 Dimecres de 9:30 a 11h o Dijous de 17 a 18:30h.

💶 68€ (cuatrimestre)

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

---Reserva la teva plaça---

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

☎️ Entra a l’enllaç de la meva bio per a enviar-me un WhatsApp o bé, clica el botó “Contactar” o “Enviar Missatge” que trobaràs sota la bio

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✅ Si creus que aquesta informació pot ser d'utilitat per a altres persones, esmenta-les (@) en els comentaris o comparteix quest post (mira la segona imatge si no saps com fer-ho)