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ūüďĆ Hoy se celebra el D√≠a Mundial del Pistacho!‚Ā£

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El pistacho es un alimento con grandes propiedades para nuestra salud. Se trata de uno de los frutos secos m√°s valorados de nuestra gastronom√≠a que nos ayuda a:‚Ā£

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‚úÖ Regular el nivel de colesterol‚Ā£

‚úÖ Mantener una buena presi√≥n arterial‚Ā£

‚úÖ Controlar el peso ‚Ā£

‚úÖ llevar una dieta sana y equilibrada‚Ā£

‚úÖ Mejorar y regular el tr√°nsito intestinal‚Ā£

‚úÖ El 20% de su peso son prote√≠nas‚Ā£

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Es bajo en grasas, es el fruto seco que menos calor√≠as contiene y adem√°s tiene efecto saciante, por tanto est√° indicado en dietas para bajar peso.‚Ā£

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Est√° considerado como uno de los alimentos m√°s antioxidantes que existen. ‚Ā£

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Es el mejor fruto seco para la diabetes ya que regula los niveles de glucosa en sangre y mejora la resistencia a la insulina.‚Ā£

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Los pistachos son nutritivos y beneficia al sistema nervioso, cardiovascular e inmunitario, que es tanto como decir que promueven la salud en general.‚Ā£

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¬°T√≥mate un descanso y disfruta de su sabor!‚Ā£

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Considerando que podemos dejarnos llevar por el sabroso sabor de este fruto seco, mejorar adem√°s nuestra salud y promover de esta manera una mayor consciencia de nuestro cuerpo, tambi√©n puedes acompa√Īarlo¬† realizando clases de Gimnasia Consciente que seguro te ayuda a sentirte mejor en varios aspectos.‚Ā£

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Y a ti ¬ŅTe gustan los pistachos?‚Ā£

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