Beneficios de trabajar las emociones a través del cuerpo

Actualizado: abr 26

📌 En realidad, la pregunta debería ser ¿cómo es posible no trabajar las emociones a través del cuerpo? Como parte de un todo, entendido como cuerpo, mente y emoción, no somos indivisibles. Todo lo que en la emoción ocurre y repercute en el cuerpo, y viceversa. ⁣

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También está nuestra parte biomecánica, que por el mal uso se desgasta y produce diferentes patologías con dolores corporales que son exclusivas del trato al cuerpo pero eso también tiene una repercusión sobre la emoción, o ¿acaso cuando hay dolor no estamos más bajos? O de la misma manera cuando hemos realizado un trabajo corporal satisfactorio ¿no ha creado un gozo en nuestra emoción con picos de felicidad y bienestar?⁣

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En esta terapia, el trabajo psicocorporal es una cuestión natural de escucha de los diferentes canales que tenemos para poder abordar la problemática que nos resta bienestar, autoestima, seguridad, etc. y abrir el cuerpo para llegar a aquello que durante años ha estado bloqueado y que ha estado guardado en forma de tensión de las cadenas musculares, siendo una herramienta de un gran valor.⁣

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En las sesiones me he encontrado que tocando, estirando o masajeando un punto se ha abierto alguna puerta no conocida que abre la terapia y esclarece algo que no era posible ser expresado o no se sabía que se tenía. ⁣

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Tan importante es el cuerpo,  como lo es poder expresarlo con palabras y descargas energéticas. ⁣

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Sentirte en un lugar seguro, libre y de confianza da la posibilidad al cuerpo a no estar bloqueado y expresar sencillamente sus sensaciones, miedos, rabias, angustias, inseguridades...⁣

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