RETIRS CONNECTA'T
En què consisteix?
Els retirs "Connecta't" són trobades presencials que s'enmarquen en el cicle de les estacions en una masia dins el parc natural del Montseny. En contacte i en sintonía amb el ritme de la natura, cada retir s'inspira i s'impregna de cadascuna a través dels banys de bosc que relitzarem. També, cada trobada possibilita el treball específic a nivell corporal-emocional-mental de Gimnàstica Conscient segons l'estació que vivim.
Connecta't Hivern
Endinsa't en el silenci i el ritme pausat. Connecta amb el cal.liu i la confiança del teu refugi interior.
*PELVIS
4 DE FEBRER 2023
Connecta't Estiu
Entrega't al descans i al plaer de viure. Connecta amb l'alegria i la calma mental.
*COR
1 DE JULIOL 2023
Connecta't Primavera
Allibera la veu i el cos. Connecta amb el permís i la seguretat d'expressar el que necessitis.
*EXTREMITATS
15 D'ABRIL 2023
Connecta't Tardor
Deixa anar els excessos i torna al teu propi ritme. Connecta amb el teu potencial i flexibilitat.
*PULMONS
5 D'OCTUBRE 2024
Et pot ajudar a ...
Funcionament
-Sentir el potencial i les limitaciones del teu cos.
-Restaurar el contacte amb el teu cos recuperant la vitalitat i l'harmonia que necessites.
-Tenir major benestar corporal: alliberar tensions-dolors, ampliar la respiració i aconseguir més flexibilitat.
-Connectar amb les emociones i sentiments innhibits.
-Millorar el teu estat anímic i mental gaudint de la relaxació.
-Percebre i sentir els cicles de la natura.
-Endinsar-te en el teu món interior a travès de la relació que estableixes amb l'entorn natural.
-Horari: 10-14h.
L' arribada a l'espai és a les 9:45h per poder començar amb puntualitat a les 10h. Al matí, hi haurà una parada de 20 minuts para descansar i esmorzar. A les 14h, qui vulgui, podem dinar plegats.
-Material: roba estacional i calçat còmodes, estora, tovallola petita, aigua i menjar (esmorzar i dinar). En cas de previsió de pluja portar el material adient per realitzar l'activitat a l'exterior (capel·lina, botes d'aigua...).
-Cost:
*Taller independent: 65eu.
*Si realitzes tot el cicle anual de retirs, pots gaudir d'un descompte: 210eu.