RETIRS CONNECTA'T

¿En què consisteix?

Els retirs "Connecta't" són trobades presencials que s'enmarquen en el cicle de les estacions en una masia dins el parc natural del  Montseny. En contacte i en sintonía amb el ritme de la natura, cada retir s'inspira i s'impregna de cadascuna a través dels banys de bosc que relitzarem. També, cada trobada possibilita el treball específic a nivell corporal-emocional-mental de Gimnàstica Conscient segons l'estació que vivim. 
 

pexels-vlad-bagacian-1061640.jpg

Connecta't Hivern

Endinsa't en el silenci i el ritme pausat.  Connecta amb el cal.liu i la confiança del teu refugi interior.

*PELVIS

4 DE FEBRER 2024

pexels-mike-1174108.jpg

Connecta't Estiu

Entrega't al descans i al plaer de viure. Connecta amb l'alegria i la calma mental.

*COR

1 DE JULIOL 2023

pexels-freddie-ramm-51548.jpg

Connecta't Primavera

Allibera la veu i el cos. Connecta amb el permís i la seguretat d'expressar el que necessitis.

*EXTREMITATS

15 D'ABRIL 2023

pexels-mathias-reding-6184533.jpg

Connecta't Tardor

Deixa anar els excessos i torna al teu propi ritme. Connecta amb el teu potencial i flexibilitat.

*PULMONS

5 D'OCTUBRE 2024

Et pot ajudar a ...

Funcionament

-Sentir el potencial i les limitaciones del teu cos.

-Restaurar el contacte amb el teu cos recuperant la vitalitat i l'harmonia que necessites.

-Tenir major benestar corporal: alliberar tensions-dolors, ampliar la respiració i aconseguir més flexibilitat.

-Connectar amb les emociones i sentiments innhibits.

-Millorar el teu estat anímic i mental gaudint de la relaxació.

-Percebre i sentir els cicles de la natura.

-Endinsar-te en el teu món interior a travès de la relació que estableixes amb l'entorn natural.

-Horari: 10-14h.

L' arribada a l'espai és a les 9:45h per poder començar amb puntualitat a les 10h. Al matí, hi  haurà una parada de 20 minuts para descansar i esmorzar. A les 14h, qui vulgui, podem dinar plegats.

-Material: roba estacional i calçat còmodes, estora, tovallola petita, aigua i menjar (esmorzar i dinar). En cas de previsió de pluja portar el material adient per realitzar l'activitat a l'exterior (capel·lina, botes d'aigua...).

-Cost:

*Taller independent: 65eu.

*Si realitzes tot el cicle anual de retirs, pots gaudir d'un descompte: 210eu.