SERVICIOS

Acompañamiento integral para explorar las dificultades  que limitan tu salud y encontrar soluciones que te generen bienestar a nivel individual, de pareja y grupal

Terapia Psicocorporal

Ayuda a liberar el cuerpo de tensiones que por ser excesivas desalinean la postura, dificultando la movilidad y puediendo generar dolor.

Se realizan ejercicios de Estiramientos de Cadenas musculares, movimiento de articulaciones  y automasajes acompañados de una consciencia plena, mindfulness.

Gimnasia Consciente

Encuentros mensuales para profundizar en la práctica de atención plena corporal a través de dinámicas de relajación, estiramientos y mindfullness. Tienen una duración mayor, normalmente 3h ahondando más en la respiración,cadera, cervicales, espalda, etc...dependiendo del taller.

 

El cuerpo es la base del trabajo junto al uso de materiales para ampliar la experiencia.

Talleres mensuales

Intensivos dirigidos a personas que quieran explorar un trabajo psico-corporal de descubrimiento a través del cuerpo como herramienta de autoconocimiento, transformación y expresión. Se prueba la Bioenergética, el movimiento consciente, el juego, el clown que ayudan a restaurar el contacto con un@ mism@, recuperar la armonía y vitalidad.

Con una duración de 3 días, compartiendo un espacio en plena naturaleza y realizando convivencia con otr@s personas como seres que convivimos en grupo.

Retiros

CONTACTO

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jonayucar@outllok.com

C/Trafalgar 25 2º 1ª
Eixample, Barcelona

PRIMERA VISITA

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